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빅토리아시크릿 모델
10분 지방 태우기 운동 비디오
집에서 하는 근력운동
전세계에서도 자신의 아름다운 몸매를 맘껏 뽐내볼 수 있는 빅토리아 시크릿 속옷 모델이 되는 것은 모델로서 굉장히 영광스럽게 느껴지는 자리임에 틀림이 없는데요. 실제로 스테이지에 서는 모델들에게 운동을 가르쳤던 전문 트레이너 Andrea Orbeck이 집에서 운동기구 없이 단 10분간 지방을 태울수 있는 근육 운동 비디오를 팝슈가닷컴을 통해서 선보이고 있답니다.
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스테이지에 서기 전 실제로 모델들은 비디오에서 선보이는 것처럼 10분 동안 몸매를 제 정비하고 근육을 만들어주는 운동을 한답니다. 직접적으로 지방이식이나 특별한 의학의 도움없이도 이렇게 탄탄한 몸을 유지하는 비결이 되겠죠.
힙업운동은 이렇게!
▲ 위의 유튜브 영상은 힙업을 시켜주는 운동을 알려주는 것으로 실제 빅토리아 시크릿 모델인 캔디스 스와네포엘(Candice Swanepoel)이 참여하고 있답니다. 몸매는 타고나야되지만 프로의 세계에서는 꾸준하게 자기 관리가 필요한것 같습니다. 2014/03/05 - [리뷰 세상/다이어트/운동] - 고구마 다이어트가 좋은 3가지 이유는? 2014/03/12 - [리뷰 세상/뷰티/패션] - 내 얼굴형에 맞는 헤어스타일은? 헐리우드 스타들의 비교분석! 2014/03/06 - [리뷰 세상/뷰티/패션] - 쳐진 볼살? V라인 얼굴 셀프 VS 리프팅으로 날렵하게!
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