임신중 먹으면 안되는 과일, 음식들 있다!

임신을 하면 심한 입덧 때문에 자칫 속이 풀릴것 같아 아무 음식이나 먹게 될 수 있는데요. 산모가 먹는 것은 바로 아기에게 전달 되므로 좀 조심해야할 필요가 있답니다. 특히 잘못해서 임신중독증까지 겪게 될 수 있으므로 아래를 참고해 보세요!

 

 

익히지 않은 고기류와 생선들입니다.

제대로 익히지 않은 음식들은 상하기 쉽거나 심지어 톡소플라스마라는 박테리아에 감염될 수 있으므로 조심해야한답니다. 여기엔 바다에서 채취하는 갑각류나 조개등도 포함이 되기 때문에 각별한 주의가 필요해요.

 

 

짜고 매운음식들입니다.

임신 후 많은 여성들이 입덧으로 고생하게 된답니다. 그렇게 되면 짠 음식이나 평소에 즐겨먹지 않았던 아주 매운 음식들을 자꾸만 선호하게 된답니다. 하루 권장량을 넘어선 나트륨은 태아에게 안좋은 임신중독증을 불러 일으킬 수 있습니다.

 

 

 

 

알콜류들입니다.

산모들은 혈류가 많이 돌면서 갈증이 심해지는데요. 이때, 물대신 맥주나 기타 알콜류를 마시게 되면 부종의 원인이 되고 피가 제대로 돌지 못하게 하기 때문에 아기에게 필요한 산소와 음식의 영양소 등을 올바르게 전달시키지 못하게 되면서 추후 건강상의 문제가 있는 아기를 낳을 수 있습니다.

 

 

율무입니다.

율무는 아기를 보호해주고 있는 수분 혹은 각종 성분들까지 제거 시키면서 성장을 방해하는데요. 커피와 마찬가지로 어른에게는 변비의 원인이 되기도 하므로 임신중에는 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

냉 커피입니다.

300mg 이상의 카페인 성분은 어른은 물론 아기에게도 유산을 불러올 수 있는 위험한 요소입니다. 커피를 하루 한잔이상 마시지 않는 것이 좋습니다.

 

 

알로에입니다.

임신중에는 몸을 항상 따듯하게 해주어 원할한 혈류 공급을 해줘야하는데, 알로에는 차가운 성질을 가지고 있어서 좋지 않습니다.

 

 

 

아이스크림과 탄산음료들입니다.

탄산음료가 갖고 있는 다양한 색소들과 커피속의 카페인 성분들 때문에 아기는 아토피 등을 갖게 될 수 있고 비만의 원인이 될 수 있는 아이스크림의 과다섭취는 역시 임신중독증의 원인이 됩니다.

 

 

조심해야할 각종 과일들입니다.

찬 성질의 과일들로는 참외, 수박, 메론등이 있어 각종 장염과 설사를 일으키고 뜨거운 성질의 파인애플은 각종 피부염을 불러일으킬 수 있답니다.

 

 

By.와이마마